CrossFit Survive Top Training

CrossFit es el método de entrenamiento que optimiza la aptitud física, busca optimizar la competencia física en cada uno de los diez dominios reconocidos del Fitness, los mismos comprenden:

  • Resistencia Cardiovascular y                         respiratoria
  • Flexibilidad
  • Velocidad
  • Coordinación
  • Equilibrio
  • Fuerza
  • Potencia
  • Fortaleza
  • Agilidad
  • Precisión

 

CrossFit fue creado para aumentar la competencia de una persona en todas las tareas físicas, preparándonos no solo para lo desconocido sino también para lo imprevisto del día a día.

“Nuestra especialidad es la no especialización.”

CrossFit es un programa de fuerza central y acondicionamiento, general e inclusivo. Nuestra fórmula:

“Movimientos funcionales, constantemente variados, ejecutados en alta intensidad.”

¿ Y qué son los movimientos funcionales?

Son patrones universales de activación motriz, se realizan en una onda de contracción desde el centro hacia las extremidades, son movimientos compuestos, es decir de múltiples articulaciones, son movimientos locomotrices naturales efectivos y eficientes, de objetos corporales y externos. El aspecto mas importante de los movimientos funcionales es su capacidad de mover grandes cargas en largas distancias y hacerlo de forma rápida (CARGA-DISTANCIA-VELOCIDAD) Califican los movimientos funcionales de forma singular para producir mayor potencia. Intensidad se define exactamente como potencia y es la variable independiente que mas se vincula a maximizar la adaptación favorable al ejercicio.

El Crossfit Box Tenerife Top Training es un afiliado oficial registrado bajo el nombre de CrossFit Survive Top Training.

Horario

Horario CrossFit

TARIFAS RESIDENTES

Tarifas

Instalaciones

  • CrossFit Box en un espacio de                       400mal aire libre
  • Equipamiento fitness proporcionado           por ROGUE
  • Centro de entrenamiento de 56.620m2
  • Piscina de 50m
  • Piscina de 25m
  • Pista americana con obstáculos
  • Pista de Atletismo
  • Espacio de masaje

SERVICIOS

Además de los entrenamientos diarios el T3 ofrece un servicio adaptado a las necesidades de cada equipo para sus respectivos campus de entrenamientos. Bajo petición y según disponibilidad, contamos con un servicio de transporte desde el aeropuerto hasta el hotel y el centro de entrenamiento. Nuestro hotel colaborador “Hovima Jardín Caleta” se encuentra muy cerca del centro de entrenamiento, lo que permite el acceso a pie al mismo (10 minutos) , además de ofrecer un buffet adaptado a deportistas.

Contamos con el servicio de masajistas con una gran experiencia, así como espacios destinados para la realización de masajes y baño de hielo, para mejorar el proceso de recuperación o rehabilitación tras los entrenamientos. El Spa del centro de entrenamiento T3 está equipado con jacuzzi, sauna y baño turco, lo cual es perfecto para relajarse tras una sesión de entrenamiento.

Si lo desea, nos encargamos de alquilar coches, organizar excursiones o actividades de ocio en la isla.

Eventos

Canarias Gone Bad es un torneo de dos días que se realiza mediante eliminación de equipos, los cuales pueden ser de dos grupos: 2 chicos o bien 2 chicas.

¡Canarias Gone Bad ofrece un total de 5.000€ de premio! Además se enorgullece de ser una competición internacional, ya que en 2017 estuvieron compitiendo equipos de diferentes países como: Argentina, Alemania, Reino Unido, España, Rusia y otros más.

Finalmente este año el evento tendrá lugar en el mismo lugar que el año pasado, ¡el increíble centro Tenerife Top Training! El cual, además de ser uno de los centros de entrenamiento más modernos del mundo se encuentra en el sur de la isla de Tenerife, lo que unido al tamaño del lugar y al profesionalismo del centro de entrenamiento genera unas condiciones excepcionales. El espacio permite una capacidad para 2.000 espectadores y brinda todas las instalaciones necesarias para disfrutar de un gran evento deportivo. El Tenerife Top Training es conocido por ser el lugar de entrenamiento con el clima más cálido, por lo que es elegido por muchos equipos de primer nivel de fútbol, rugby o natación.

Contacto

cfsurvive@live.com

+34 662 324 301

Avenida de los Acantilados, s/n
38679 La Caleta de Adeje, Tenerife
Islas Canarias, España