CURSOS DE NATACION CON TOMÁS BARREDA
Los Cursos de Natación ofrecen una formación más profunda y personalizada, orientada al desarrollo técnico y práctico de cada participante. Estos programas cuentan con una mayor duración y un grupo reducido de alumnos, lo que permite una atención individualizada y un progreso más específico. Su enfoque eminentemente práctico garantiza que cada nadador pueda trabajar de manera detallada los aspectos clave de la técnica, optimizando su rendimiento dentro del agua y fortaleciendo sus habilidades en un entorno de aprendizaje cercano y especializado.
PROXIMOS CURSOS
crol Curso 1
Iniciación a la técnica de crol: Trabajo de control corporal y técnica básica: posición del cuerpo, respiración, brazos y piernas. Ejercicios en seco y en agua, técnica aislada y fundamentos teóricos de virajes.
crol curso 2
Integración del ciclo completo de crol: Revisión de fundamentos técnicos y virajes. Ejercicios en seco y en agua para coordinación completa y conexión de la técnica cualitativa.
crol curso 3
Introducción a parámetros medibles del nado: Trabajo de conteo de brazadas, ritmo respiratorio y frecuencia. Control de tiempos en 25 y 50 m, sprints cortos y primeras salidas desde el borde con enfoque técnico.
crol Curso 4
Aspectos cuantitativos en natación: Análisis de la relación entre frecuencia y longitud de brazada aplicado al rendimiento técnico. Ejercicios progresivos y trabajo de salidas desde poyete, enfocados en eficiencia del nado y posición hidrodinámica.
crol curso 5
Gestión de ritmos y parciales: Introducción a estrategias de distribución del esfuerzo y análisis de parciales. Series programadas con registro de parciales de 25 y 50 m y adaptación individual. Aplicación práctica en pruebas de 100 y 200 m, con uso de material auxiliar (palas, snorkel).
crol curso 6
Preparación para la competición: Análisis de pruebas de 50, 100 y 200 m, estrategias de carrera y simulaciones con cronometraje. Trabajo técnico de salida, nado, volteos y llegada, con autoevaluación mediante vídeo y feedback técnico.
Los talleres estan impartidos por Tomás Barreda
Tomás Hernández Barreda es de Tenerife. Ha practicado natación y waterpolo de competición hasta los 18 años en los que pasó a entrenar a diferentes equipos de natación, combinando esas actividades con trabajos en varios gimnasios de la isla.
Actualmente, entrena a diferentes deportistas de varias disciplinas, labor que combina con actividades como ponente en diferentes charlas y cursos en Tenerife Top Training.
Entre sus aficiones está la práctica deportiva, los viajes y la formación complementaria.
- Doctor en Praxiología motríz, educación física y entrenamiento deportivo
- Licenciado en Ciencias de la Educación
- Master especialista en Educación Física
- Master en Alto Rendimiento Deportivo UAM-COES
- Master en Psicología Deportiva UAM-COES
- Master en Actividades acuáticas
- Entrenador superior de natación, waterpolo, triatlón y fitness acuático
Los cursos se llevarán a cabo en el centro deportivo Tenerife Top Training, utilizando la piscina olímpica de 25 o 50 metros según disponibilidad. Puedes participar en todos los cursos o elegir en cuál deseas asistir. El cupo máximo de personas será de 18 – 30, sujeto a disponibilidad de piscinas. Puedes consultar la información específica de cada taller.
Puedes realizar la inscripción en línea para obtener un descuento automático. Puedes inscribirte a través del formulario en nuestra página web o descargando nuestra aplicación. (AppStore or Google Play) tambien puede hacer la inscripción en la recepción del centro, si tiene cualquier pregunta contacte con nosotros.
OTROS servicios que
Ofrece el entrenador
entrenamiento
personal
1 persona
Su propio entrenador personal y plan de ejercicios, adaptado a sus necesidades y objetivos específicos.
*Si es residente permanente en Tenerife, no dude en ponerse en contacto con nosotros para informarse sobre nuestra oferta de precios especiales para residentes en Tenerife.
Entrenamiento en grupo reducido para adolescentes
4-7 personas
Una experiencia semi-personalizada centrada en el progreso individual de cada participante.
Martes y Miercoles por la tarde.
Prueba biomecánica en el canal de flujo
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Programas de entrenamientos y consultas
Podemos desarrollar un programa de entrenamiento personalizada.
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NEW! CAMPUS DE TECNIFICACIÓn de natación
El enfoque principal del campus de tecnificación de natación es trabajar aspectos técnicos y físicos desde el punto de vista teórico-práctico que ayuden a los deportistas a desarrollarse en mejores condiciones para la siguiente campaña.
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