PILATES tenerife sur
Estudio Pilates Tenerife
Ejercita, fortalece y cuida el cuerpo y la mente.
En el Estudio Pilates Tenerife el trabajo sobre el método Pilates se basa en sus principios fundamentales de alineamiento, respiración, control muscular central, concentración, control, precisión y fluidez.
Siguiendo nuestros objetivos desarrollamos entrenamientos personalizados atendiendo las necesidades de cada persona, principiantes o deportistas de otras disciplinas.
Proponemos clases privadas, privadas compartidas (2 personas) y semiprivadas (3 personas) de pilates en Tenerife.
En un espacio confortable, acogedor y tranquilo trabajamos con equipamiento completo de máquinas (reformer, torres, sillas, barril y todos los accesorios disponibles para eventual trabajo al suelo).
Te guiarán en tu entrenamiento profesores con muchos años de experiencia, preparación y profesionalidad.
Te invitamos a que visites nuestra página web o nos contactes para informarte mejor sobre nuestra organización, filosofía de trabajo y sobre el método Pilates … y recuerda … ¡Entrenando tu cuerpo, mejora tu vida!
Pilates con máquinas y pilates suelo (mat)
PILATES CON MÁQUINAS
En el estudio se pueden encontrar casi todas las máquinas de Pilates necesarias para desarrollar el método en todos sus niveles.
En nuestro estudio tenemos:
• Tablas de saltos para Reformers y Boxes (cajas).
CLASES PILATES SUELO (MAT)
Para que el método Pilates sea completo alterna el trabajo de máquinas con el trabajo al suelo, sin aparatos, utilizando solo el cuerpo.
Se trabaja sobre la colchoneta y se pueden utilizar varios aparatos como el aro (o círculo mágico), la banda elástica (o fit band), la pelota (balón suizo), el rodillo (de foam), el bosu (semiesfera rellena de aire y montada sobre una superficie rígida de plástico), la tabla de extensión, el cajón, las pesas.
Los ejercicios en general no sólo tienen como finalidad fortalecer los grandes músculos del abdomen, los glúteos y la espalda sino que también nos ayuda a corregir la postura mejorando el sentido propioceptivo.
Servicio adicionales bajo petición
CLASES ONLINE
Desde ahora estamos más cerca de tí, llevando nuestras clases y profesionalidad allí donde tu decidas.
El curso online que proponemos está estudiado y estructurado para que sea lo más similar a nuestro Centro de Pilates presencial.
Tendrás clases nuevas cada periodo (mes o trimestre) y el curso completo durará desde 2 hasta 10 años (dependiendo de la frecuencia elegida).
Detalles:
- Curso profesional modular progresivo
- 480 clases de suelo (mat) con accesorios y complementos
- Nivel de las clases desde básico hasta avanzado
- Planes desde 1 hasta 5 clases por semanas con pagos periódicos automáticos mensuales o trimestrales
- Clases de pruebas gratuitas
Otras posibilidades
Tenerife Top Training ofrece una amplia variedad de servicios para todos los niveles de atletas. Desde clubes y equipos deportivos hasta atletas profesionales y recreativos, Tenerife Top Training tiene todo lo necesario para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos deportivos. Los campamentos de entrenamiento de temporada son una gran oportunidad para entrenar en un entorno de alta calidad, mientras que los campamentos de verano para escolares ofrecen una experiencia divertida y educativa para los jóvenes. Además, Tenerife Top Training también es un lugar ideal para conferencias y reuniones deportivas, ya que cuenta con instalaciones modernas y espaciosas que pueden albergar a grandes grupos de personas.
Reservas Pilates
Contacte con Estudio Pilates Tenerife para poder llevar a cabo su reserva. Puede consultar disponibilidad de instalaciones, precios y cualquier otra duda.
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