Curso intensivo Crol Nivel 1 con Tomás Barreda

Mejora tu técnica, resistencia y velocidad con nuestro curso intensivo de 8 horas.

¿A quién va dirigido este curso?
Este curso está diseñado para:

  • Nadadores amateurs
  • Nadadores máster
  • Triatletas
  • Nadadores de aguas abiertas
  • Adolescentes en etapa de competición o con intención de competir
  • Atletas de swimrun
  • Entrenadores de natación

¿Qué significa NIVEL 1?

Nivel 1 se centra en los fundamentos y aprendizajes básicos de la técnica de nado de competición. A lo largo del curso, los participantes aprenderán paso a paso los aspectos clave de la técnica, con el objetivo de alcanzar la máxima eficiencia en el agua.

Plazas limitadas a 15 pax.

¿Por qué realizar este curso?

Entrenador experto y licenciado. 

Acceso a piscinas climatizadas y olímpicas

Combinación de sesiones teóricas y prácticas.

  1. Canal de Flujo Hidrodinámico – Experimenta una prueba en este avanzado sistema de entrenamiento.

Evaluación grupal e individual de tu técnica.

Potencia tu rendimiento en el crol.

ponente

Tomás Barreda

 

Tomás Hernández Barreda es de Tenerife. Ha practicado natación y waterpolo de competición hasta los 18 años en los que pasó a entrenar a diferentes equipos de natación, combinando esas actividades con trabajos en varios gimnasios de la isla.

Actualmente, entrena a diferentes deportistas de varias disciplinas, labor que combina con actividades como ponente en diferentes charlas y cursos en Tenerife Top Training.

Entre sus aficiones está la práctica deportiva, los viajes y la formación complementaria.

  • Licenciado en Ciencias de la Educacion (ULL)
  • Maestro especialista en Educación Física (ULL)
  • Master en Alto Rendimiento Deportivo (UAM-COES)
  • Master en Psicología Deportiva (UAM-COES)
  • Master en Actividades acuáticas (UV)
  • Master en Entrenamiento y Readaptación Deportiva. (UEC)

 

Programa del Curso – ¿Qué aprenderás?

Duración: 8 horas (1 día)

Programación:

9:00 – 10:00 | Explicación Técnica del Nado (Sala)

Fundamentos del crol y análisis técnico inicial.

10:00 – 11:00 | Taller en Seco: Análisis en Video

Evaluación de vídeos y corrección de errores comunes.

11:00 – 12:00 | Taller en Agua: Drills Técnicos

Ejercicios específicos para mejorar la postura, brazada y patada.

12:00 – 13:00 | Test Cualitativos de Nado

Evaluación del rendimiento y ajustes personalizados.

13:00 – 15:00 | Descanso

15:00 – 16:00 | Modelos de Nado – Explicación Técnica (Sala)

Comparación de diferentes estilos y optimización de la técnica.

16:00 – 17:00 | Taller en Seco: Modelos de Nado.

Aplicación práctica con ejercicios fuera del agua.

17:00 – 18:00 | Taller en Agua: Implementación de Modelos de Nado

La ubicación de la celebración del curso es el Centro Deportivo Tenerife Top Training.

Tenerife Top Training (T3) es uno de los mejores centros deportivos de Europa, donde entrenan atletas de élite, selecciones nacionales y equipos de clase mundial. T3 está ubicado en la parte sur de Tenerife, en una zona tranquila llamada La Caleta, a solo 10 minutos del popular destino turístico Playa de Las Américas. La ubicación se beneficia de un clima excepcionalmente suave, con temperaturas que oscilan entre 18-25°C, lo que proporciona condiciones óptimas para actividades deportivas al aire libre. T3 ofrece una amplia gama de instalaciones y equipos deportivos

¿Cómo hacer la inscripción?

Opción 1: Inscripción online
Complete el formulario que encontrará a continuación (en la pagina web) para realizar todo el proceso de forma online. Si está inscribiendo a un menor, puede hacerlo en su nombre y realizar el pago una vez confirmada su participación. Posteriormente nosotros actualizaremos manualmente la ficha del menor, enviándole la autorización correspondiente.

Opción 2: Inscripción por correo o WhatsApp
Contáctenos a través de nuestro correo electrónico campus@tenerifetoptraining.com o el  formulario o WhatsApp +34 621 15 29 73 y nos encargaremos de realizar la inscripción manualmente. El pago podrá efectuarse mediante transferencia bancaria.

Opción 3: Inscripción presencial
Visite la recepción de nuestro centro para completar la inscripción en persona. El pago puede realizarse con tarjeta o en efectivo.

BÁSICO

 

K

€99/persona y curso

Descuento €15 hasta 11/04/25

€84/persona

PREMIUM

K
Esa opcion incluye 1 hora ADICIONAL de comentarios personalizados sobre estilos o feedback personalizado sobre contenidos del curso.

€149/persona/curso

Descuento €25 hasta 11/04/25

€124/persona/curso

Preguntas frecuentes

 

1. ¿Cuál es la diferencia entre los niveles del curso (Nivel 1, Nivel 2 y Nivel 3)? ¿Cuál sería el más adecuado para mí?

Cada nivel del curso representa un punto de referencia para evaluar tanto los conceptos abordados como la adecuación del programa a tus objetivos y necesidades. Los tres niveles son independientes, por lo que puedes participar en cualquiera de ellos sin necesidad de haber completado los anteriores.
Si bien el Nivel 3 profundiza más en los conceptos que los niveles anteriores, puedes inscribirte directamente en Nivel 2 o Nivel 3 si el contenido se ajusta a lo que buscas. Si tienes dudas sobre qué nivel elegir, puedes contactar con nosotros o con el entrenador para recibir asesoramiento.

 

2.¿Cuál es el cupo del curso?

Para garantizar la calidad de la enseñanza y ofrecer la mejor experiencia, el cupo está limitado a 15 personas por curso.

 

3.¿Pueden participar menores de edad?

Sí, los menores pueden participar. Si su hijo o hija ya ha participado en alguna actividad nuestra (como grupos reducidos con Tomás), puede inscribirse sin problema. Solo será necesario firmar una autorización de participación.
Si no ha participado previamente, el entrenador deberá evaluar su caso antes de aprobar la inscripción. No hay un límite de edad estricto, pero la edad recomendada es a partir de 14 años. En algunos casos, han participado alumnos de 12 años, aunque no recomendamos la participación de menores de esta edad debido a la complejidad técnica de los contenidos.

 

¿Pueden participar menores de edad?

Las pruebas se llevan a cabo en el canal correspondiente a cada curso. Cada participante recibirá una grabación en vídeo con su desempeño, junto con comentarios y feedback del entrenador.
Además, el grupo tendrá acceso a las evaluaciones para fomentar el aprendizaje a través de la autoevaluación. Si deseas una evaluación más personalizada, ofrecemos una opción Premium, que incluye una sesión adicional de una hora de feedback directo con el entrenador. Esta sesión puede aprovecharse en cualquier momento dentro de un año, aunque recomendamos no esperar más de seis meses.
Si no resides en Tenerife, esta sesión puede realizarse mediante videoconferencia.

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