Entrenamientos para atletas jóvenes en grupos reducido
¿qué es?
Bienvenido a una experiencia de entrenamiento única, donde la atención personalizada se combina con el poder de la comunidad. En nuestro gimnasio y piscina, nos especializamos en sesiones de entrenamiento en grupos reducidos, diseñadas para un máximo de 6-7 personas (depende de la modalidad). Este enfoque asegura un equilibrio perfecto entre la personalización del entrenamiento y la motivación compartida, ayudándote a alcanzar tus metas de manera eficiente mientras disfrutas del proceso.
¿Por qué elegir entrenamiento en grupo reducido?
Atención personalizada
Comparte la sesión con un grupo reducido (máx. 6-7 personas) y recibe orientación experta adaptada a tus necesidades. Estas clases forman parte de una formación continua y pueden complementar otros entrenamientos.
Motivación y compromiso
Un entorno dinámico que impulsa la superación, la camaradería y el enfoque con guía profesional.
Energía colectiva
Avanza junto a un grupo con metas similares.
Variedad y flexibilidad
Entrenamiento acuático, fuerza y cardio para una experiencia siempre estimulante.
Calidad asequible
Disfruta de entrenamiento guiado sin el alto costo de sesiones privadas.
¿Cómo funciona?
Evaluación Inicial: Comenzamos con una evaluación integral para conocer tus objetivos, nivel de condición física y estado general. Esto nos permite crear un plan que se adapte perfectamente a tus necesidades.
Rutina de Clase: Durante cada sesión, todos los participantes siguen una rutina estructurada. Sin embargo, el entrenador adapta los ejercicios según las capacidades, objetivos y deporte de cada miembro del grupo.
Seguimiento y Ajustes: El entrenador supervisa tu progreso, ofrece feedback continua y ajusta tu rutina para garantizar avances sostenidos y alineados con tus metas.
¿que ofrecemos?
Asistencia de Profesionales Licenciados: Nuestros entrenadores cualificados te acompañan en cada sesión programada, asegurando un entrenamiento seguro y efectivo.
Control de las Cargas de Entrenamiento: Monitoreamos cuidadosamente las cargas de trabajo para evitar el sobreentrenamiento y otras complicaciones relacionadas.
Horarios Flexibles: Ofrecemos diversas franjas horarias para adaptarnos a tu disponibilidad y contexto.
Los entrenamientos en grupos reducidos ofrecen diferentes modalidades: gimnasio y natación. Se puede cambiar el tipo de entrenamiento siempre que haya disponibilidad. El número máximo de personas por grupo es de 6 o 7 (segun la modalidad) para garantizar el mejor servicio posible.
modalidades
ENTRENAMIENTOS de fuerza
(12-16 AÑOS)
ACTIVO
El entrenamiento semipersonalizada combina la atención individual con la dinámica de grupo, de modo que cada persona se beneficia de un programa adaptado a sus objetivos. Las sesiones tienen lugar en grupos reducidos, lo que permite al entrenador compartir su atención con todos los miembros del grupo.
¿Dónde se va a realizar?
Este tipo de entrenamiento se realizará en el gimnasio I, pudiendo haber cambios dependiendo de la disponibilidad del mismo.
ENTRENAMIENTOS EN PISCINA para adolescentes
(12-16 AÑOS)
ACTIVO
El entrenamiento en grupos reducidos puede ser una excelente opción para adolescentes, especialmente cuando se trata de grupos de 4 a 7 participantes de nivel similar. Algunos de los principales beneficios incluyen la atención personalizada, la mayor motivación y compromiso, y un progreso acelerado gracias al trabajo con pares de habilidad comparable.
¿Dónde se va a realizar?
Los entrenamientos se realizarán en la piscina olímpica de 25 m o de 50 m, dependiendo de la disponibilidad.
ENTRENAMIENTOS DE FÚTBOL
(NO DISPONIBLE DE MOMENTO)
Las clases de fútbol en grupos reducidos no están disponibles por el momento. Sin embargo, contamos con el campus de tecnificación de fútbol. Puedes consultar más información aquí.
entrenadores
IVÁN FUENTES ÁLVAREZ
.
-
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deport (UA)
-
Diplomado en Magisterio de Educación Física (ULL)
-
Máster en Alto Rendimiento Deportivo y Salud (UMH)
-
Técnico Superior de Animación Física y Deportiva (LG)
-
Monitor de Natación (RFEN)
Héctor Oda Domínguez
Entrenador de Fuerza y Readaptador
-
Graduado en Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte – Rama de Rendimiento Deportivo
(UPM) -
Máster en Alto Rendimiento en Deportes Colectivos (INEFC-UB)
-
Master en Formacion del Profesorado de E.S.O, Bachillerato y F.P. (ULL)
-
Curso Especialista en Entrenamiento Neuromuscular Avanzado – Rendimiento y Readaptación
-
Exos Performance Specialist (XPS)
TOMÁS BARREDA
-
Doctor en Praxiología motríz, educación física y entrenamiento deportivo (ULL)
-
Licenciado en Ciencias de la Educación (ULL)
-
Maestro especialista en Educación Física (ULL)Master en Alto Rendimiento Deportivo (UAM-COES)
-
Master en Psicología Deportiva (UAM-COES)
-
Master en Actividades acuáticas (UV)
Bono de 10 clases
INCLUYE
- 10 clases de 55 minutos en un grupo de 6-7 personas que pueden ser usadas durante 3 meses
- Oferta válida solo para residentes en Tenerife. Si no eres residente, por favor contáctanos para más información.
- Si decides adquirir el paquete, puedes hacerlo en la recepción después de la clase de prueba.
€155 por persona* (solo residentes en Tenerife)
bonos para NO REsIDente
bajo petición
Puedes consultar los horarios en nuestra APP o en la web, más abajo. Ten en cuenta que, antes de registrarte en la recepcion del centro, la app no te permitirá realizar compras o reservas de clases, ni se aplicará el precio con la oferta para residentes. Solo podrás ver los horarios en modo informativo.
