TALLERES DE NATACION CON TOMÁS BARREDA
Dear clients, please be informed that these workshops will be conducted in Spanish.
Los Talleres de Natación exploran diversos estilos acuáticos, proporcionando ejercicios y destrezas específicas para perfeccionar la técnica y optimizar el rendimiento en cada modalidad. Estos eventos se llevarán a cabo en Tenerife Top Training, tanto en piscinas de 25 como de 50 metros, ofreciendo un entorno propicio para el aprendizaje. Cada taller incluirá una combinación equilibrada de teoría y práctica, garantizando una experiencia integral.
La inscripción está abierta para cada taller de forma individual, permitiendo a los participantes elegir específicamente los estilos que desean perfeccionar. También se ofrece la opción de inscribirse en todos los talleres, brindando una oportunidad única para abordar de manera completa y holística la mejora de habilidades en la natación. ¡Sumérgete en este emocionante viaje hacia la excelencia acuática y mejora tu dominio en cada estilo!
Los talleres estan impartidos por Tomás Barreda
Tomás Hernández Barreda es de Tenerife. Ha practicado natación y waterpolo de competición hasta los 18 años en los que pasó a entrenar a diferentes equipos de natación, combinando esas actividades con trabajos en varios gimnasios de la isla.
Actualmente, entrena a diferentes deportistas de varias disciplinas, labor que combina con actividades como ponente en diferentes charlas y cursos en Tenerife Top Training.
Entre sus aficiones está la práctica deportiva, los viajes y la formación complementaria.
- Doctor en Praxiología motríz, educación física y entrenamiento deportivo
- Licenciado en Ciencias de la Educación
- Master especialista en Educación Física
- Master en Alto Rendimiento Deportivo UAM-COES
- Master en Psicología Deportiva UAM-COES
- Master en Actividades acuáticas
- Entrenador superior de natación, waterpolo, triatlón y fitness acuático
Taller Nado Crol
En este workshop tendrás la posibilidad de conocer diferentes modelos de nado y sus posibles formas de mejorarlos. Se desarrollarán diferentes ejercicios y habilidades que te ayudarán a mejorar tus posibilidades de movimiento y conexiones con el modelo de nado. Se incluirán algunas tareas que te ayudarán a combinar ejercicios y planificar tus entrenamientos durante la temporada o un período de tiempo acorde con los progresos que necesites. Este estilo es el más utilizado en las distancias de natación de competición, aguas abiertas, triatlón y gran parte del entrenamiento habitual. Por ello es necesario hacer un repaso de todos sus componentes desde un punto de vista amplio.
Fechas e inscripción
Fecha: 3 de mayo de 2024
Horario: 18:00 – 20:00
Lugar: Tenerife Top Training
Precios: 12 euros por persona (10 euros si se inscribe online).
Cupo: 20 pax.
Taller Nado Braza
La braza es el estilo más lento y que más fuerza necesita aplicar, por ello se hace necesario un amplio componente técnico. Ha sufrido una amplia evolución de adaptaciones técnicas, por lo que muchas veces se confunden las correcciones de sus diferentes posibilidades. Por esta razón este workshop se ha diseñado desde una visión puramente técnica, con variedad de ejercicios y habilidades que te ayudarán a entender mejor los principios biomecánicos que lo componen y que puedas adaptar de una forma más sencilla a tu modelo de nado. El workshop contará, además, con algunas directrices para la conexión de ejercicios y habilidades entre sí, con el fin de poder planificar progresiones técnicas.
Fechas e inscripción
Fecha: 17 de mayo de 2024
Horario: 18:00 – 20:00
Lugar: Tenerife Top Training
Precios: 12 euros por persona (10 euros si se inscribe online).
Cupo: 20 pax.
TALLER Nado Ondulatorio Subacuático
Desde que las distancias de las salidas y los volteos han permitido avanzar hasta los quince metros bajo el agua, se ha convertido en un porcentaje bastante alto de las pruebas de competición. Tanto es así que se le denomina el quinto estilo. Por esta razón parece de interés un workshop que te permita mejorar la técnica de esta parte tan importante de las pruebas. Si unimos este apartado a los volteos y salidas tendremos un porcentaje de mejora importante en las pruebas sin necesidad de aumentar el volumen de metros o el entrenamiento.
Fechas e inscripción
Fecha: 24 de mayo de 2024
Horario: 18:00 – 20:00
Lugar: Tenerife Top Training
Precios: 12 euros por persona (10 euros si se inscribe online).
Cupo: 30 pax.
TALLER Nado espalda
Uno de los condicionantes de este estilo, máxime cuando nadamos compartiendo espacios, es que, ante la duda de invadir el terreno de otros nadadores, dejamos de nadarlo o lo hacemos por un lateral. Como es muy importante compensar todos los grupos musculares durante los entrenamientos, y éste justamente se nada en posición contraria al resto, se convierte en un estilo importante para todos los deportistas, no solamente los especialistas. Por esta razón se ha diseñado un workshop de forma que se pueden trabajar los criterios técnicos que lo componen de forma cómoda. En él se desarrollarán ejercicios y habilidades que te permitirán mejorar la técnica y que lo puedas usar de una forma más eficaz.
Fechas e inscripción
Fecha: 7 de junio de 2024
Horario: 18:00 – 20:00
Lugar: Tenerife Top Training
Precios: 12 euros por persona (10 euros si se inscribe online).
Cupo: 30 pax.
TALLER Nado mariposa
Muchas veces la relación de coordinación-cansancio en este estilo limitan los resultados o la posibilidad de nadar distancias mayores. Por esta razón se ha diseñado un workshop que te permita desarrollar progresiones de ejercicios y habilidades de forma más eficiente para conseguir nadar este estilo de forma controlada. Con ellas podrás planificar la mejora de tu técnica de forma organizada y aplicar estas ideas a tus entrenamientos. Con todo ello podremos completar el último estilo de cara a poder usarlos todos de forma más eficiente tanto de forma individual como en las pruebas de estilos.
Fechas e inscripción
Fecha: 21 de junio de 2024
Horario: 18:00 – 20:00
Lugar: Tenerife Top Training
Precios: 12 euros por persona (10 euros si se inscribe online).
Cupo: 20 pax.
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